definisjon av stillesittende livsstil
En stillesittende livsstil forstås som den livsstilen som er preget av å bo på et mer eller mindre definert sted som et habitatrom. Utviklingen av en stillesittende livsstil har i utgangspunktet å gjøre med å nå visse levekår som har gjort det mulig for mennesker å leve et roligere og tryggere liv ved ikke å være permanent avhengig av ressursene som er tilgjengelig rundt dem.
Sedentarisme karakteriserte mennesket bare fra den forhistoriske perioden kjent som yngre steinalder. I denne forstand kan vi si at forhistorisk menneske levde rundt seks tusen år som nomad på jakt etter nye ressurser når de ble utarmet rundt ham. Utviklingen av stillesittende livsstil hadde å gjøre med tilkomsten av visse årsaksfenomener, blant annet oppdagelsen av jordbruk var av største betydning.
Mennesket, ved å oppfinne jordbruksmetodene, kunne stoppe avhengig av ressursene som var rundt ham for å begynne å produsere sin egen mat. Dette, lagt til husdyrdyrking, keramikkarbeidet og utviklingen av bedre verktøy, ville forvandle mennesket til et stillesittende individ som kunne begynne å nyte en bedre livskvalitet.
I dag brukes begrepet stillesittende livsstil også i stor grad til en moderne livsstil der den enorme tilgjengeligheten av teknologiske fasiliteter fører til at den gjennomsnittlige personen utvikler et ensformig liv, uten bevegelse og med minimal fysisk anstrengelse. En slik situasjon resulterer i en stadig tydeligere tilstedeværelse av helsekomplikasjoner som fedme, diabetes eller hjertekomplikasjoner, selv hos mindreårige eller barn. I tillegg har forbruk av mat med mye fett og kalorier, lagt til den konstante bruken av teknologiske apparater, gjort det mulig å fremme livsstiler der fysisk, fritidsaktiviteter og sosial aktivitet blir stadig mindre.
