definisjon av emosjonell konflikt
En emosjonell konflikt viser en indre knute som gir ubehag og som personen må løse. Det er en vikling som gir et blokkeringspunkt enten i den profesjonelle sfæren eller i den personlige sfæren. Følelsesmessige konflikter kan være vanskeligere å identifisere siden de er uvesentlige, det vil si at de ikke blir observert på en synlig måte, men de blir følt.
Faktisk føles følelsesmessige konflikter enda mer internt jo mer tid går uten å bli løst. Folk kan vende ryggen til sine emosjonelle konflikter og prøve å holde seg opptatt med andre problemer, men før eller siden vil det oppstå et ubehag som ikke er løst og som fortsatt er der.
Konflikthåndtering
Det er forskjellige hjelpeverktøy som kan være verdifulle for å løse en følelsesmessig konflikt: dialog med en pålitelig person siden folk i komforten føler seg komfortable med å snakke om seg selv, psykologisk terapi, en coachingprosess, et personlig vekstforløp, indre refleksjon som forbedrer selvet -kjenne, kontakte naturen, skrive en journal ...
Følelsesmessige konflikter er en del av vekstprosessen og eventyret med å leve, siden vi også lærer å håndtere nye erfaringer fra erfaring. Den unge føler seg utrygg i møte med nye opplevelser, de som får tilgang til sin første jobb, føler seg også desorienterte på grunn av mangel på profesjonell praksis, tvil om kjærlighet kan gi usikkerhet, aldring fører med seg ny frykt.
Emosjonell helse
Det er mennesker som har et negativt syn på emosjonelle konflikter når de i virkeligheten ikke virkelig kunne utvikle seg hvis vi ikke hadde utfordringer. Følelsesmessige konflikter er direkte knyttet til følelsesmessig helse siden det er følelsesmessige vanskeligheter før pasienten kan kreve passende psykologisk hjelp for å møte deres vanskeligheter.
Konflikter er uunngåelig, men når personen føler seg overveldet av en opphopning av uløste problemer, kan de føle seg utmattet og motløs.
Bilder: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov
