definisjon av hjertefrekvens
De Puls det er en verdi som indikerer antall ganger hjertet slår i løpet av et minutt og er en av parametrene som betraktes som vitale tegn, sammen med luftveiene, blodtrykket og kroppstemperaturen.
Hjertet er en pumpe som har som funksjon å drive blod fra venøs system til arteriesystemet, som er organet som befaler sirkulasjonssystemets virkning, for dette utfører hjertet en serie handlinger i flere trinn som stadig gjentas fra fødsel inntil døden, som er kjent som hjertesyklusen, begynner dette med fylling av hjertekamrene eller diastolfasen, som etterfølges av utdrivningsfasen av blodet mot arteriesystemet som tilsvarer systole. Hver gang hjertet skyter ut blod i arteriesystemet, utvider det seg og danner en bølge som kan oppfattes hvis en overfladisk arterie palperes (som halspulsåren i nakken eller den radiale i håndleddet), gir denne bølgen pulsen det er den viktigste måten å bestemme hjertefrekvensen på.
Normale hjertefrekvensverdier anses å være mellom 60 og 100 slag i minuttet i hviletilstand, normalt er ikke pulsen en parameter som forblir fast, den gjennomgår variasjoner i løpet av dagen og kan øke under fysisk aktivitet. eller situasjoner med våken eller følelsesmessig stress. Når hjertefrekvensen er under 60 slag i minuttet kalles den bradykardimens vi er i nærvær av a når det er over 100 slag per minutt takykardi.
En av forholdene der det er viktig å overvåke hjertefrekvensen er under trening, det er vist at det er et kritisk punkt kjent som maksimal hjertefrekvens at hvis overskredet fører til større risiko for kardiovaskulære problemer og til og med plutselig død. Maksimal hjertefrekvens avhenger av alder, og for å beregne den må alderen trekkes fra verdien 220, verdien som oppnås er den høyeste hjertefrekvensen som må oppnås under sport eller fysisk aktivitet. Når du nærmer deg denne verdien, anbefales det å stoppe .
Hjertefrekvensen er regulert av et bredt utvalg av svært komplekse mekanismer, blant dem er det autonome nervesystemet, som igjen er delt inn i sympatiske og parasympatiske, førstnevnte forbereder kroppen for stress og er derfor i stand til å stimulere sirkulasjonssystemet og øke hjertefrekvens, har det parasympatiske systemet motsatt effekt, reduserer hjertefrekvensen.
I hjertekamrene (atria og ventrikler) er det også reseptorer som er i stand til å bestemme trykket i disse kamrene og distensjonen av hjertemuskelen, når disse reseptorene stimuleres sender de signaler til nervesystemet for å øke hjertefrekvensen i orden for å redusere blodvolumet, og dermed trykket, i disse hulrommene.
