definisjon av terapeutisk massasje
Massasje er en eldgammel teknikk og er basert på bruk av hendene for å oppnå en slags kroppslig fordel. Bruksområdene er svært forskjellige: i estetikk, sport eller medisin. En av de mest verdsatte metodene er terapeutisk massasje.
Generelle egenskaper
Hovedfunksjonen er å lindre smerter og ubehag fra kroppen. For sin anvendelse i kroppen brukes en hel serie teknikker basert på friksjon, gni, elting og mekaniske bevegelser. Likeledes brukes ikke-manuelle prosedyrer som et komplement (for eksempel bruk av infrarøde stråler for å gi varme til et område). Profesjonellen som driver med denne aktiviteten er fysioterapeuten, som bruker et bredt spekter av terapeutiske metoder (sakral kranialterapi, osteopati, biodynamikk, soneterapi og andre).
Terapeutisk massasje er svært effektiv innen rehabilitering. Dermed kan en lege foreskrive en serie terapeutiske økter til personer som har fått noen form for brudd, muskelskader eller ryggplager. Formålet med massasje i disse tilfellene er å gjenopprette funksjonell mobilitet, forbedre sirkulasjonen og redusere eller eliminere smerte.
Terapeutisk massasje er en del av rutinen til mange idrettsutøvere, både profesjonelle og amatører. Idrettsutøvere tyr til fysioterapi for å forhindre skader og gjenopprette kroppen etter konkurranse. I denne forstand må det tas i betraktning at den fortsatte utøvelsen av en idrett innebærer fysiologisk slitasje og en hel serie med tilhørende typiske skader som må behandles ved hjelp av terapeutiske fysioterapi-teknikker (tennisalbue, plantar fasciitt, muskeloverbelastning, senebetennelse og en lang osv.).
Terapier basert på massasje har fordeler som går utover det fysiologiske eller mekaniske, siden de også gir psykologiske fordeler (for eksempel for å forbedre selvtilliten eller for å forbedre oppfatningen av ens egen kropp).
Lite kjente anvendelser av terapeutisk massasje
I tillegg til de vanligste bruksområdene (de som er relatert til medisin og sport), kan terapeutisk massasje brukes under andre omstendigheter. Det er nyttig å aktivere sirkulasjon hos gravide kvinner. De siste årene har massasje for terapeutiske formål blitt brukt hos dyr, spesielt kjæledyr som har hatt kirurgiske inngrep. Og listen over bruksområder kan fortsette: for å bekjempe lammelse i ansiktet, for babyer, for søvnproblemer eller for å bekjempe avhengighet.
Selv om terapeutisk massasje har et nært forhold til tradisjonell medisin, bør det ikke glemmes at alternativ medisin også legger stor vekt på massasje som terapi (et spesifikt eksempel vil være Ayurveda-massasje).
Bilder: iStock - jian wang / pixdeluxe
