definisjon av svømming
Svømming er en av de viktigste vannidrettsdisiplene, som for tiden aksepteres av Den internasjonale olympiske komité som en offisiell idrett. Svømming er en sport som utføres i vann, uten noen form for kunstig assistanse, og som kan utføres i lukkede rom som bassenger så vel som i det fri, i store innsjøer og elver. Foreløpig er svømming ansett som en av de mest komplette, effektive og nyttige idrettene når det gjelder å utvikle en god fysisk tilstand og ha et solid åndedretts- og muskelsystem.
Svømming som sportsdisiplin utføres gjennom fire hovedstiler: krypestilen, sommerfuglstilen, bryst og rygg. I sportskonkurranser kan løp av bare en av disse stilene organiseres, samt løp der svømmere senere må gjennom alle stilene. På samme måte kan svømmeløp gjennomføres enkeltvis eller i grupper gjennom innlegg. Å utvikle disse fire slagene perfekt, samt øke hastighet og utholdenhet, er alle mål for enhver profesjonell svømmer.
Svømming er som sagt en av de mest komplette og trygge sportene som kan være. For det første er det kanskje en av få som setter hele kroppen i drift: alle fire lemmer samtidig, så vel som luftveiene og sirkulasjonssystemet, muskelfleksibilitet, utholdenhet og andre elementer. For å fortsette tillater vannområdet kroppen å støtte seg selv uten å tvinge den til å gjøre store anstrengelser som til slutt kan forårsake påfølgende smerte (slik det skjer med andre idretter).
Imidlertid kan svømming også utgjøre visse risikoer, for eksempel et ikke helt gunstig miljø, temperaturkomplikasjoner, drukning, hengivenhet overfor visse kjemikalier som finnes i svømmebassenger, slag og andre som kan ha å gjøre med svømming. I åpne rom.
