definisjon av isometri
Prefikset "iso" betyr "lik" og begrepet "metria" kommer fra gresk "metron", som betyr "mål". Dermed refererer isometri til enestående geometri. Imidlertid er isometriske problemer også til stede i naturen og i fysisk forberedelse.
I geometri
Det er en isometrisk transformasjon når det ikke er noen endring av formen eller en endring i størrelsen på en geometrisk figur. Dermed er det bare en posisjonsendring i figuren.
Oversettelse er en bevegelse som finner sted når en figur glir i en rett linje mot en retning. Tre aspekter er involvert i enhver oversettelse:
1) retningen (høyre, venstre, opp, ned ...),
2) størrelsen (den spesifikke tilbakelagte avstanden) og
3) retning (bevegelse horisontalt, vertikalt eller skrått).
Fra et formativt synspunkt er isometri til stede i relevante matematiske spørsmål: å skaffe figurer, nedbrytning i deler eller romlige ferdigheter. Innen førskoleundervisningen må de minste bli kjent med ting og former som har en slags isometri, men også de som er asymmetriske.
I naturen og i verden rundt oss
Hvis vi kutter et eple i halvparten, vil vi se at de to delene er symmetrisk identiske. Bildene som projiseres på vannet er sammenfallende, og det er derfor en isometri mellom de to. Rosevinduene til gotiske katedraler, mandalaer, tessellasjoner, strukturen til en blomst eller bladene til en mølle har også denne geometriske unike. Kort sagt, alle designene med oversettelser og bevegelser har denne karakteristikken.
En isometrisk øvelse er en der en kraft påføres et objekt som har en viss motstand, og det oppstår derfor ingen kroppsbevegelse
Disse typer øvelser utføres for å få styrke og muskelmasse og er preget av å være statiske og ikke dynamiske. Å skyve en vegg med armene i noen sekunder eller holde seg i stilling ved hjelp av en kraft ville være to eksempler på isometriske øvelser.
Denne typen trening er også nyttig for rehabilitering, da den hjelper til å styrke skadede eller atrofierte sener og muskelvev.
Isometrisk styrketrening har noen ekstra fordeler: Det kan gjøres hvor som helst, det reduserer risikoen for skader, og det passer for alle typer idrettsutøvere. Imidlertid bør denne typen trening ikke misbrukes fordi den reduserer muskelelastisiteten og ikke fremmer koordinering mellom muskler.
Fotolia-bilder: nadyac / liagloss
