hva er hyperpné eller hyperventilering »definisjon og konsept
De hyperpné eller hyperventilasjon Det er en tilstand der det er en økning i mengden inspirert luft, som oppnås takket være en økning i luftveiene og i inhalert volum.
Hyperpné må skilles fra takypné, sistnevnte er betegnelsen som brukes for å indikere en økning i luftveiene.
Denne tilstanden kan oppstå fysiologisk under trening. Utseendet under andre forhold kan være et tegn på helsemessige forhold.
Effekter av hyperpné eller hyperventilering på kroppen
Hyperventilasjon gir en økning i oksygenmengden i vevet, men også en reduksjon i konsentrasjonen av karbondioksid. Endringer i konsentrasjonen av disse gassene fører til endringer i pH eller surhetsgrad i blodet, og påvirker balansen.
Hjernen har reseptorer som gjør det mulig å måle nivåene av disse gassene. Når karbondioksidnivået synker, produseres et signal som får personen til å puste sjeldnere, dette oppfattes som kortpustethet eller til og med som en følelse av kvelning, men i virkeligheten er det en adaptiv mekanisme.
Ved hyperventilering utløser kjemiske endringer en rekke mekanismer for å justere verdiene og gå tilbake til normale grenser, noe som forårsaker symptomer som svimmelhet, svimmelhet, forvirring, kvalme og til og med oppkast.
Hvordan gjenkjenne hyperpné eller hyperventilering
Denne tilstanden forekommer ofte medfølgende lidelser preget av angst, for eksempel anfall eller panikkanfall. En person som opplever nød eller angst kan oppleve hyperventilering uten å være klar over det.
Andre situasjoner som kan føre til utvikling av hyperpné er infeksjoner, feber og blødning.
En tilstand der asymptomatisk hyperpné kan oppstå er under trening. Under trening øker oksygenbehovet, noe som øker luftveiene og også innåndet luft, men det produseres også store mengder karbondioksid, slik at de adaptive mekanismene som forårsaker ubehagene som ikke produseres ikke produseres. Karakteriserer hyperventilering .
Hva skal jeg gjøre i tilfelle hyperventilering?
Et praktisk tiltak som kan bidra til å lindre symptomene på hyperventilering, er å puste luft fra en pose, eller legge hendene over munnen i form av en kopp.
Dette tiltaket hjelper til med å inhalere oksygen og karbondioksid, noe som fører til at proporsjonene av disse gassene opprettholdes. Etter noen minutter etter begynnelsen vil ubehaget forsvinne og puste vil bli normal.
I tillegg bør det tas tiltak for å kontrollere angst og oppnå ro og avslapning.
Bilder: Fotolia - blueringmedia / auremar
