definisjon av klarhet
Claridad er et adjektiv som betyr skarphet. For eksempel kommuniserer en person tydelig når han uttrykkelig uttrykker sitt budskap. Klarhet i sammenheng med mellommenneskelig kommunikasjon viser fravær av forvirring i kommunikasjonen av meldingen og i forståelsen som mottakeren har av den.
Klarhet kan også knyttes til å kjenne deg selv. Spesielt kan en person avklare hva deres følelser og ideer er etter å ha gått gjennom en periode med forvirring. Det er spesielt sunne øvelser for å sette ideene dine i orden: trene på meditasjon, gjøre yoga, gå gjennom et naturlig miljø, skrive i en journal, chatte med en pålitelig venn, gjøre psykologisk terapi ... Og selvfølgelig, gi tid til tid, som ofte setter ting på plass.
Klarhet i følelser
En person som er i tvil om forholdet til partneren sin, kan ta seg tid i forholdet til å avklare hva hans sanne følelser er. På samme måte kan en person som går gjennom en personlig eller profesjonell krise, måtte meditere over den for å kaste lys over ideene sine og bevege seg i en retning. En person trenger å sette sine ideer i orden når han føler tvil av noe slag.
I et samfunn der hastverk er en vanlig trend i folks livsstil, er det veldig viktig å finne rom for ro og refleksjon. Det er viktig å meditere etter en opplevelse. Klarhet er det følelsesmessige lyset. Klarhet er en veldig viktig personlig verdi som lar deg komme videre på livsstien som viser sammenheng mellom tanke, følelse og handling.
Som åpenhet og form for tillit
Klarhet refererer også til personlig gjennomsiktighet, det vil si oppriktighet og ærlighet til noen som ikke har skjulte motiver i sine handlinger, men ser på den andre personen i ansiktet. Det er bevegelser som er i strid med klarhet, for eksempel å lyve.
Denne ærligheten mot seg selv og med andre gir positive fordeler på kort og lang sikt: mental velvære, ro, indre fred, fravær av bekymring og frykt. Snarere gir forvirring rastløshet, uro og frykt. Fra et lykkesynspunkt er det veldig viktig at du er tydelig på hva du vil.
