theclickinggeneration.com

Motivasjon er en av de mest vitale følelsene som eksisterer fordi de gir oss stor energi. Denne følelsen oppstår som en konsekvens av en høy grad av involvering i oppnåelsen av et mål som virkelig stimulerer oss. Generelt, etter ren naturlov, har vi en tendens til å føle oss mer motiverte når vi starter et nytt prosjekt enn når vi har blitt begynt på det eventyret en stund.

For eksempel føler de fleste fagpersoner seg veldig involvert de første ukene i en ny jobb, mens deres involveringsnivå i løpet av månedene kan reduseres hvis de ikke får den rette ytre motivasjonen fra sjefen.

Motivasjon er en indre motor som forbinder sinn og vilje i oppnåelsen av en handlingsplan som knytter seg til en slutt som personen ofte visualiserer for å bekrefte seg selv i viktigheten av å utføre den nødvendige innsatsen.

Ekstern motivasjon

Motivasjon kan være av forskjellige typer. Ekstrem motivasjon er en som produseres av en faktor utenfor oss selv. For eksempel, i arbeidssammenheng, illustrerer gratulasjonen som sjefen sender til teamet sitt for å ha gjort en god jobb perfekt denne typen ekstern forsterkning som hjelper fagpersoner til å føle seg mer verdsatt og bli enda mer involvert i jobben. Oppfyllelse av funksjonene. En annen form for ytre motivasjon er ressursen til prisen, som er en form for kompensasjon.

De gunstige omstendighetene i livet gir også vår motivasjon ettersom vi i denne typen tilfeller føler oss beskyttet og ivaretatt av skjebnen, som om alt var på vår side for å oppnå det målet vi lengter etter.

Intern motivasjon

Tvert imot, motivasjon kan også være iboende. Det vil si at den er født fra seg selv. Uten tvil er denne holdningen veldig viktig, siden selv om ekstern motivasjon ikke er avhengig av deg selv, tvert imot, motivere deg selv gjennom visse tiltak avhenger av deg.

Som et tegn på emosjonell intelligens for å være lykkelig, bør du ikke ta ansvar for det som ikke er i hendene dine for å bestemme (dette er hva som skjer når mange blir frustrert og umotivert fordi de venter på anerkjennelse av andre).

Vi kan også mate motivasjonen vår gjennom en coachingprosess der klienten spesifiserer hva hans mål er, oppretter en personlig handlingsplan og øker nivået av introspeksjon for å vite hva hans styrker, svakheter, muligheter og trusler er i oppnåelsen. Av den utfordringen .

Motiverende skilt

Motivasjon er knyttet til positiv tenkning, en håpefull visjon om fremtiden, glede og ønsket om å komme videre. Tvert imot er demotivasjon ledsaget av kjedsomhet, frustrasjon, negativ tenking og morgendagens grå syn.

Motivasjon er fornuftig i alle områder av livet, ikke bare profesjonelt eller i studier, men også på et personlig nivå. For eksempel, når en person forelsker seg og blir gjengjeldt, føler de seg mye mer motivert til å ta vare på det forholdet enn når de lider i en forholdskrise. Når vi er lykkelige og innhold, føler vi oss også mye mer involvert i vår egen historie enn når vi går gjennom et kapittel av tristhet og smerte.

Det skal påpekes at i de formål som er fjernt i tid, er det normalt å oppleve stadier av et høyere nivå av involvering som er ispedd faser av mulig demodifisering og apati når man observerer dette målet på avstand. Når noe er gjort for å vente så lenge, opplever motivet tvil om de vil være i stand til å oppnå det målet eller til og med lurer på om det er verdt så mye arbeid eller ikke.

Denne typen motstridende følelser er typiske for den interne dialogen til en person som opplever innsatsen og ikke umiddelbart observerer resultatene til deres faste. I slike tilfeller kan demotivasjon være et resultat av tretthet. Derfor er hvile i mange tilfeller det beste tiltaket for å gjenvinne motivasjonen og se igjen på situasjonen med et konstruktivt perspektiv. For at det skal være motivasjon, må det være et mål som knytter seg til hjertet ditt ved å bringe lys til livet ditt (til og med kort).

Bilder: iStock - djiledesign / vgajic