theclickinggeneration.com

Begrepet tristhet brukes til å betegne en av de mest typiske og grunnleggende opplevelsene eller følelsene som mennesker vanligvis føler, bestående av et humør med høyt negativt innhold der personen som lider av det føler seg oppgitt, ønsker å stadig gråte og en veldig lav selvtillit, det vil si at du ikke føler deg søt, intelligent eller forberedt på å gjøre noe viktig for livet ditt.

Følelsesmessig humør preget av en følelse av smerte, sorg og kval på grunn av arven etter en uheldig eller smertefull hendelse

Tristhet blir da karakterisert som en generator av tilstander eller følelser av uro, nød, sorg, kval, bekymring og tap av energi eller vilje.

I mellomtiden genereres tristhet, som også i noen forstand kan oppleves av dyr, av forskjellige typer situasjoner, og normalt er måten hver enkelt person blir påvirket av hver situasjon veldig spesiell på: mens en situasjon kan gi stor følelse av tristhet hos noen , kan ikke ha samme effekt på noen andre.

På den annen side er det individer med en naturlig tilbøyelighet til lykke, optimisme og ekstroversjon, mens det tvert imot er pessimister, og dette vil selvfølgelig påvirke tristhetens innvirkning og varighet; Nå vil selv de lykkeligste føle tristhet overfor noe svikt eller tap, fordi det åpenbart ville være unormalt hvis det ikke var slik.

Denne typen vanlige følelser motiveres normalt av problemene livet noen ganger har i vente for oss alle, uten unntak, og som vil ta bort gleden vår i en kort eller lang periode, avhengig av hvilken situasjon som påvirker en sykdom., en kjæres død, tap av jobb, utsettelse av eksamen, kamp med noen i familien eller en venn, blant andre muligheter.

Hoved manifestasjoner av tristhet

Tristhet uttrykkes normalt gjennom ansiktsbevegelser der ansiktet får et mer nedslått uttrykk, med en klar mangel på energi. Gråt er også et av de mest karakteristiske elementene i tristhet, siden det oppstår som en nesten øyeblikkelig reaksjon på en situasjon med tap, smerte eller misnøye. Andre måter som en person viser sin tristhet på, er motvilje, det vil si mangel på initiativ til å møte den virkeligheten som gjør dem triste, mangel på appetitt, bekymring, kval, stress osv.

Selv om tristhet ikke har en tendens til å generere fysiske følelser av akselerasjon som takykardi, kan det føre til at personen mister all interesse for det som skjer rundt dem.

Tristhet er en sinnstilstand, og akkurat som lykke kan den være kortvarig eller sporadisk i henhold til typen situasjoner som oppleves. Tristhet vises vanligvis når visse typer omstendigheter oppstår, men avhengig av hvert tilfelle kan personen til slutt komme seg og komme videre med livet.

Forskjell mellom tristhet og depresjon

Det er logisk, normalt og av mennesker å ikke være lykkelige hele tiden og presentere noen øyeblikk og dager der vi føler oss tristere på grunn av visse omstendigheter.

I de tilfellene der personen kommer inn i en sirkel av kronisk tristhet og motvilje, bør vi snakke i stedet for tristhet av en depressiv tilstand som innebærer større alvorlighetsgrad, og som som sådan må behandles raskt av en medisinsk profesjonell slik at personen kan overvinne det og komme seg.

Som vi vet, er det noen svært alvorlige tilstander av depresjon som kan føre til at personen som lider av dem selv påfører skade, eller forårsaker det utilsiktet for de rundt ham, av den grunn er det viktig at den som manifesterer seg med stor depresjon, er behandlet medisinsk for å unngå disse mulige situasjonene.

Så for å gjøre et presist og tydelig skille og ikke forveksle tristhet med depresjon, som det vanligvis gjøres, må vi si at tristhet er midlertidig, når årsaken som utløste den har gått og årsaken som utløste den, er overvunnet, personen føler seg bra igjen og nyter livet, mens det i depresjon ikke skjer, og når det ikke kommer, hvis det ikke behandles ordentlig, vil det vedvare og forårsake alvorlige konsekvenser for de som lider av det.