definisjon av næringsstoff
Når noen snakker om næring kan henvise til handling og resultatet av pleie eller pleie, selv om ordet næring ikke er uttømt i denne referansen, og to andre betydninger tilskrives det ...
En av de mest brukte er den som sier at næringsstoff er stoff som kan finnes i mat, men det er ikke noe stoff, men de viktig, som ved å innta dem vil tillate at hver prosess som foregår i kroppen vår kan utføres riktig.
I mellomtiden er næringsstoffer delt inn i kategorier som: fett, proteiner, karbohydrater, vitaminer og mineraler og de er ikke vanskelig å finne i det hele tatt, siden de er tilstede i nesten all maten vi spiser daglig, men ja, det er bra å identifisere dem slik at vi kan ha et proporsjonalt kosthold og konsumere hvert næringsstoff på en proporsjonal og ryddig måte, som , selvfølgelig, vil balansere kostholdet vårt og unngå farlige overdrivelser.
Et godt kosthold bør mate og aldri forårsake sykdom, gi tilfredshet hos de som spiser det og også kunne deles med resten av menneskene rundt oss.
For eksempel faller yoghurt i kategorien proteiner, og innlemmelsen i vårt daglige kosthold er veldig bra, siden det er en energikilde å kunne tilbringe dagen på best mulig måte og med ytelse, en kalsiumkilde som hjelper til med å holder tennene sunne og styrker bein, gjør musklene våre sterkere og gjærene er veldig nyttige når det gjelder å forebygge sykdommer.
Og den andre bruken av ordet er å henvise styrke styrke, spesielt i det som er knyttet til moral. Hans holdning var en næring for meg og det som fikk meg til å fortsette å kjempe for rettferdighet.
