theclickinggeneration.com

En grønnsak er det organiske, levende vesenet som lever, vokser og vil reprodusere men ikke kan bevege seg hvor som helst ved frivillig impuls. Eller denne situasjonen er at naturen har fratatt dem et lokomotorisk apparat som nettopp lar dem bevege seg.

På den annen side er ordet grønnsak også mye brukt på vårt språk for å referere til alt som hører til eller er knyttet til planter.

For det meste består planteriket som inkluderer planter av flercellede organismer, som er i stand til å syntetisere og skaffe egen mat gjennom prosessen med fotosyntese. Når det gjelder deres habitater, finner vi planter i terrestriske habitater, men det er også mulig å finne dem i vann, siden noen arter lever og vokser der.

Cellene som planter er sammensatt gjennom er dekket av en cellevegg laget av cellulose, som er den avgjørende komponenten når det gjelder å gi dem stivhet og motstand..

Når det gjelder størrelsen på grønnsakene, er dette veldig variert siden det kan være veldig lite, for eksempel skjer det med mosser, til og med gigantiske, som det er tilfellet med trær, hvorav noen til og med kan overstige gjennomsnittshøyden og nå 100 meter i høyden. høyden.

På den annen side og på nåværende og populært språk, i tillegg til å referere til det vi nevnte tidligere med begrepet grønnsak, betegner det samme ordet en av hovedtyper mat som enkeltpersoner spiser daglig i sine respektive dietter, frokoster, lunsjer og middager. . Grønnsaksdyr inkluderer grønnsaker, som grønnsaker og knoller og belgfrukter. Dermed er salat, selleri, tomat, løk grønnsaker og er blant de mest konsumerte av mennesker, spesielt for vitaminene og komponentene som er så sunne for kroppen de inneholder.

Kanskje årsaken til denne store tilstedeværelsen av grønnsaker i folks daglige måltider skyldes at siden de betraktes som naturlige matvarer og med en nesten lav deltakelse av kjemikalier i komponentstrukturen, inntar folk dem for å balansere kostholdet deres, og selv om noen ganger er det ikke den mest smakfulle maten som kan smakes, de gir organismene viktige næringsstoffer og veldig viktig for å holde kroppene sunne og sunne, og hjelper oss i noen tilfeller å forhindre sykdommer eller plager takket være noen av komponentene som hemmer dem .

Selvfølgelig er en hamburger med pommes frites for de fleste dødelige mye bedre, mer smakfull enn en tomat, salat og løksalat, men selvfølgelig, hvis vi analyserer helsemessige fordeler som begge rettene gir personen, er salaten mye sunnere og mer naturlig sammenlignet med det andre forslaget plaget med kolesterol og mettet fett.

Derfor, hvis du vil ha et sunt liv, vil det være nødvendig og en tilstand uten likeverd å oppnå det, integrer regelmessig noen av de eksisterende grønnsakstyper (frukt, grønnsaker, belgfrukter, frokostblandinger og sopp) i kostholdet ditt.

De fleste dietter inkluderer grønnsaker for fordelene de gir og null mengde fett de inneholder.

Vegetarisme

Vegetarisme er det kostholdet som er mest forbundet med inntaket av grønnsaker, siden det som hovedforslaget foreslås til sine etterfølgere og tilhengere at de totalt avstår fra å spise kjøtt fra ethvert dyr: kylling, ku, svinekjøtt, fisk. For eksempel er vegetarisme basert på inntak av grønnsaker, frokostblandinger og frukt. I mellomtiden kalles den som praktiserer vegetarisme vegetarianer.

Det skal bemerkes at vegetarisme praktiseres av millioner av mennesker over hele verden, selv om ikke alle gjør det av samme grunner. Det er noen som gjør det for religiøs overbevisning, andre fordi de ikke tåler slakting av dyr og derfor ikke er i stand til å spise dem, eller de som gjør det for en helsebeslutning, å konsumere mat som ikke involverer dyr som har dødd i traumatiske forhold.

Innen vegetarisme kan vi skille vegetarianeren som spiser egg og melk, til tross for at de er produkter avledet fra dyr, mens det er andre mer ekstreme, kalt veganere som heller ikke inntar disse produktene.