definisjon av styrke
Begrepet forsterke tillater å referere til handling for å gi styrke til noe eller noen.
Kraft utpeker kraft og energien som noen har når du flytter noe eller noen fra sitt sted, spesielt når det har en veldig viktig vekt som gjør det nødvendig å ha styrke for å kunne bevege eller bevege det. Eller mislykkes det når det kommer til noen pga at noen utøver bemerkelsesverdig motstand det gjør det ikke enkelt å fjerne det fra et bestemt sted eller å utføre handlinger du vil at den skal gjøre.
På den annen side ordet makt Det brukes også til å navngi energistatus for noe eller noen.
Alltid vil kraften provosere på kroppen der en effekt virker, og fremheve modifikasjonen i bevegelsen, i hastigheten og i form av den samme.
Individer som utøver en bestemt idrett, avhengig av kravene det innebærer, vil normalt måtte gjennomgå spesifikk trening av en del av kroppen som vil være akkurat den som kreves mest i idrettsutøvelse. Det vil være viktig at det er under optimale forhold å oppfylle kravene. Dermed vil for eksempel den atleten som spesialiserer seg i løping bli pålagt å styrke, gi styrke til beina gjennom ulike øvelser i trening med oppdraget å oppnå tilstrekkelig respons i løpene.
Dessuten blir denne følelsen av begrepet i den nevnte sammenhengen vanligvis referert til som tone opp.
På den annen side, hvis vi går til en annen side som er helt imot sport som åndelighet, for at den skal vokse, har styrke, vil det være nødvendig å styrke den også gjennom spesielle øvelser, som meditasjon.
I mellomtiden er konseptet som motarbeider det svekkes, som refererer til reduksjonen i styrken til noe eller noen.
